日曜日のお楽しみ♪

2019.05.26 未分類

すっかりいい季節になりました。

毎日晴天で、北海道なのに、もう夏のように暑くなってますね。

 

さてさて。

最近の日曜日の、私だけのお楽しみ。

子どもたちは部活動に行ったり友達と遊びに行ったりしている。

夫は日曜なのに仕事に出かけている。

私一人しかいない休日。

 

そんな日はきまって、自分のために朝食を用意し、

裏庭で、ゆっくり時間をかけて食べる、ということを密かな日課としています。

朝食には今自分が食べたいものをトレイに乗せて。

ちょっとは見た目も素敵にしたいなあ。

自分を喜ばせてあげるためにも。

 

 

朝食とともに、読みたい本も置いておく。

朝の庭のすがすがしい空気を胸いっぱい吸い込む。

花や木を眺め、鳥の声を聞く。

ただただなにもせず、ボーっと過ごす。

そして、お腹がすいてきたら、ゆっくりと朝食を食べ始める。

 

ある日は、コロネと紅茶とヨーグルト。

今朝は、たっぷり食べたい気分だったので(←食べすぎ??)

サラダ、クラッカーonチーズ、オレオ、オレンジ、ヨーグルト(inイチジクジャム)、紅茶。

紅茶にはフラワーエッセンスも垂らそう。

 

庭を眺め、クラッカーをかじる。

本を読んで、紅茶をひとくち。

花に虫が蜜を吸いに来るのを観察しながら、

サラダをほおばる。

鳥の声がする。

川の音が聞こえる。

空が青くて気持ちいい。

雲が竜みたいに見えるなあ。

 

 

 

そんなかんじで、2時間くらい…一人静かな時間を過ごす。

自然をたくさん感じて、

五感が満足する。

な~んにもしない、穏やかな時間。

な~んにも考えず、無になる時間。

お腹も心も満たされる。

 

…私たちは、いつも目標を設定し、

それに到達しようと必死でひた走る。

周りの世界を遮断し、成功と達成のために一直線、前のめりになる。

時間に追われ、やる事に追われ、

焦るように生きている。

 

そんな習慣になった毎日から解き放たれて、

「今、この一瞬」を深く味わう。

どこに行くわけでもない、未来を見るわけでもない、

今、生きている世界を十分に満喫する。

 

 

日曜日くらい、時間を忘れて、

心が許すままに、ゆっくりゆったり過ごしたいと思う。

明日からまた、忙しい毎日が始まるから。

どうしても、時間に追われてしまうから。

 

それはそれで、活気があるのだけれども、

「止まる」ということの心地よさを味わえるのは、

やっぱり日曜日の「特権」だから。

 

今日も、静かな朝のひとときが過ごせました。

次の日曜日はできるかな?

また、この小さな楽しみのために、1週間、がんばろう^^